l karnityny

Ownage - Acetyl L-Karnityny dobrze dziala wspomagajaco na mozg, do tego jakis odpowiedni wspomagacz i idzie ladnie - tani acetyl mozna sciagnac ze stanow

dlaczego nie stosowac l-karnityny???

Osobiście powątpiewam w bezpośrednią skuteczność l-karnityny jako środka który przyczynia się do redukcji, natomiast zauważyłem że zażyta przed bieganiem w solidnej dawce zwiększa wydolność tlenową. Nigdy jej nie przyjmowałem na stałe, tylko i wyłącznie około treningowo i w takiej formie polecam jeśli ktoś miałby wątpliwości.

olimpie zmiencie w takim razie etykiety - każdy normalny człowiek patrząc że jest napisane 500mg l-karnityny winian pomysli ze czystej jest koło 300mg a nie że jest 500mg czystej z 750mg winianu taka rada - już lepiej żebyście pisali ile jest winianu a w nawiasie ile czystej karni

to co Cie bedzie bardziej obchodzic...to ile jest winianu ? czy to ile jest czystej L-karnityny ? bo mnie to drugie...raczej

Przykladowy dzien w tym ``poprzednim zyciu``, tzn przed odchudzaniem? Sniadania zero, ok 10:00 jakas slodka bulka i kawka oczywiscie, na obiad pizza albo kotlecik z ziemniaczkami. Slodycze ok 14:00-15:00 i kolejna kawka (z tlustym mlekiem oczywiscie). A najlepiej zarcie wchodzilo mi wieczorem. I tu juz wolna amerykanka, co tylko bylo w lodowce, [...]

[...] obwodu, tak jak pisalem kreatyne chce brac po to zeby miec wiekszego powera do ciezich i dlugotrwalych treningow. podobno dobrze w tym celu stosowac rowne dawkowanie od poczatku, bez poczatkowego okresu nasycania organizmu ?? i jakie dawki l-karnityny? ============================================== Nie ma tego zlego ... czego bym nie zrobil

NO to ja napisze ci jak robie: Aeroby naczczo z rana, suple to kawciaz aspiryna do tego 2 tab l-karnityny treca, po 25 minutach rower 70 minut albo marszobieg 70 minut. Od razu po przyjsciu odzywka bialkowa i po pol godziny sniadanie. Jem 5 razy dziennie i do tego 3 x odzywa. Jak bedzie ci malo to mozesz jeszcze wieczorkiem cos dolaczyc i owcors [...]

Tyka thnx, pytanko jeszcze do ciebie, biegam rano zaczynajac od l-karnityny i kawci, z lasu zawsze wracam jakies 10-15 minut po treningu i w domku pije odzywe bialkowa a sniadam po 30 min od odzywy. Czy HIIT nie bedzie za mocny tak wczesnie?

Charon dobrze prawi, Poczytaj,masz wszystko w postach podwieszonych,zamiast l-karnityny kup sobie lepiej zestaw witamin i minerałow. Troche rozbawilo mnie te 200 brzuszków...poczytaj o aerobicznej szóstce Weindera,napewno da Ci wiecej niz te 200 brzuszkow Zmieniony przez - protein w dniu 2005-04-08 18:25:18

To minimalne ilości pozostały mi jeszcze z wcześniejszej paczki. Dawke l-karnityny rozbić na dwie porcje w przypadku gdy mam 2 treningi? Mogę łyknąć przed treningiem po śniadaniu ,ew ile przed,po?

WIęc Tribusteron biore dla "kondycji" itp. Białko biore MATRIXA z Olimpu i czytałem że jeśli chce "podtrzymać" mięśnie podczas spalania tkanki tłuszczowej musze uzupełniać odpowiednie białko aby mi sie nie "spaliły" Głównie kłąde nacisk na Brzuch bo więcej tłuszczyku nie posiadam (prawie nie) więc nie chce żeby praca [...]

witam ponownie :) zastanawialem sie nad zakupem HMB lub l-karnityny. co kupic? no i podajcie z jakiej firmy najlepsze :)

[...] jeśli chodzi o spalanie fatu, natomiast bracik jest za***iście wyrzeźbiony ale, nie żeby było Biniu, ze nie masz racji, cytuje: "Niezwykle ważnym elementem działania L-karnityny jest stabilizacja (regulowanie) poziomu jonów potasu w komórkach, która ma wpływ na zwiększenie zdolności naszej tkanki mięśniowej do wykonywania intensywnych [...]

Efektywność l-karnityny na spalanie tkanki tłuszowej i tak jest marna, więc raczej ciężko ją pogorszyć :-D

Wlasnie patrzylem na necie ale l karnityny IH GL nie znalazlem:)

WYPEŁNIJ ANKIETĘ: I musze wypełnic ankiete 1 .WIEK: 21 lat 2 .WAGA: 85 kg 3 .WZROST: 183 cm 4 .WYMIARY: -Biceps: 35 -Klata: 96 na luzie, 105 napieta -Udo: 60 -Talia: 88 5 .STAZ NA SILOWNI: piałem wyzej dokladnie jak zaczynałem. tam jest to dobrze wytłumaczone jak to ze mną było. pocztek zabawy grudzień 2007 a "profesjonalnie" styczeń [...]

Sadze ze zostanie mi jeszcze troche l-karnityny. Polecono mi zmiane BCAA na jablczan kreatyny w czasie treningu na mase. Tylko nie wiem jaki spalacz dobrac, venom podobno ma wiele skutkow ubocznych, scorch tez jakies ma.

to dobrze bo tam nie bylo zadnej aluzji..generalnie podoba mi sie naukowe podejscie do rzeczy...wisz ja powiedzialem ze nie zauwazam skutkow dzialania l-karnityny a ty podszedles od innej strony i gosc powinien wiedziec wszystko..tak na szybko to pisze wiec sorry za bledy merytoryczne i wszelkie inne..

branie l-karnityny ma sens jedynie przed wysiłkami dynamicznymi, takimi właśnie jak aerobowe, jeżeli masz treningi statyczne to wtedy nie ma sensu brać